5 Tips about هرمون الاكتئاب عند الرجال You Can Use Today

5 Tips about هرمون الاكتئاب عند الرجال You Can Use Today

Blog Article

كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية

يعتبر الاكتئاب أكثر من مجرد نوبة من الحالة المزاجية السيئة، فهو ليس نقطة ضعف ولا يمكنك "الخروج" منه ببساطة.

غرد ما هي أعراض اضطرابات الهرمونات عند الرجال؟ وما هي أسبابها؟ وما مدى تأثيرها على الخصوبة؟ الإجابات وأكثر في المقال.

إذا كنت تتساءل إذا ما كان علاج التستوستيرون مناسبًا لك أم لا، فتحدث مع طبيبك بشأن مخاطره وفوائده.

لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الاكتئاب. ومع ذلك، يمكن لتلك الإستراتيجيات أن تُفيد.

قد تواجهك صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية، وأحيانًا قد تشعر كما لو أن الحياة لا تستحق العيش.

التعب وفقدان الطاقة، حتى إن المهام البسيطة تستهلك جهدًا إضافيًا

وإذا كانت تراودك أفكار انتحارية أيضًا، يمكنك التفكير في أحد الخيارات التالية:

لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×

تقول احدى المريضات لقد تعجبت كثيرا عندما علمت ان هنالك اناس آخرون يعانون من نفس مشكلتي لقد اعتقدت انني الوحيدة ... اقرأ أكثر

ممارسة الرياضة: يجب الانتظام على ممارسة الرياضة هرمون الاكتئاب عند الرجال يوميًا للحفاظ على الوزن وتعزيز مستويات الهرمونات في الجسم.

لا تتجاهل أبدًا التعليقات أو المخاوف المتعلقة بالانتحار. اسعَ عمليًا للحصول على المساعدة.

اكتئاب المراهقين ليس ضعفًا أو شيئًا يمكن التغلب عليه بالإرادة القوية — بل قد يكون له تبعات خطيرة ويتطلب علاجًا طويل المدى.

يمكن أن يتباين تأثير الاكتئاب بين الرجال والنساء. فعندما يحدث الاكتئاب لدى الرجال، فإنه قد يتوارَى في سلوك التأقلم غير الصحي.